Лимонный бальзам

Что такое лимонный бальзам

Лимонный бальзам - это растение, принадлежащее к семейству Lamiaceae, известное своим приятным лимонным ароматом. Эта трава, обычно употребляемая в виде чая, традиционно используется для оказания успокаивающего действия. Ее свежие или сушеные листья также предпочитают использовать для придания аромата различным блюдам и напиткам.

Польза

Лимонная мелисса может помочь уменьшить стресс и тревогу. Также считается, что он улучшает качество сна и благотворно влияет на пищеварительную систему. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он может поддерживать иммунную систему.

Использование

Лимонный бальзам чаще всего употребляют в виде чая. Его также можно использовать для придания аромата десертам, соусам и салатам. В ароматерапии его предпочитают использовать в качестве компонента, известного своим расслабляющим действием.